Hoe maak je een heerlijke en gezonde salade klaar? Rasp de bieten op een rasp en voeg een even waardevol product toe. Deze salade past goed bij veel eetgerechten. Je kunt het in een paar minuten koken.
Het recept voor bietensalade is gemakkelijk te bereiden en geeft een heerlijk resultaat. Dit komt omdat een appel aan de bieten wordt toegevoegd. Deze vrucht geeft een lichte zoetheid aan deze waardige salade.
Als je de smaak van bietensalade iets wilt verbeteren, dan is mierikswortel hier nuttig. Het zal het kracht en hartige smaak geven. Een rijk aroma zal een verlangen veroorzaken om zo'n salade te eten.
Deze bieten/appel mieriksalade is de perfecte aanvulling op gehakt vlees en vleessausen. Het past ook goed bij vis, aardappelen en pannenkoeken. Het is veelzijdig, snel en gemakkelijk voor te bereiden.
Daarnaast is het erg lekker en nuttig. Het eten van bieten vermindert cholesterol, versterkt tanden en botten. De appel daarentegen is gunstig voor het cardiovasculaire systeem en behoudt een gezond gewicht.
Hoe maak je een salade van bieten, appels en mierikswortel?
Ingrediënten:
- 1 rauwe bieten;
- 1 appel;
- 1 theelepel mierikswortel (optioneel).
Om de salade te bereiden, schil de bieten en de appel. Graf ze op een fijne rasper. Leg ze in een kom en roer. U kunt ook een theelepel mierikswortel toevoegen.
Roer de ingrediënten nog eens. Nu is de bieten- en appelsalade klaar om te serveren.
De voorbereiding duurt letterlijk 5 minuten. Het zal verdwijnen van uw bord in de knipoog van een oog omdat het is zo heerlijk.
Hoe is het nieuws?
